Rita Guerra voltou a conquistar a atenção dos seguidores ao partilhar, nas redes sociais, uma mudança física que deixou muitos admirados. A cantora, de 58 anos, publicou no Instagram uma montagem com duas fotografias — o “antes” e o “depois” — mostrando o resultado de um processo que lhe permitiu perder mais de 20 quilos ao longo dos últimos meses.
Uma partilha especial no Dia da Mulher
A publicação foi feita no Dia Internacional da Mulher, data que Rita escolheu para revelar um lado mais íntimo do seu percurso. Na imagem da esquerda, captada em agosto do ano passado, a artista surge com mais peso. Já a fotografia atual mostra uma Rita visivelmente mais leve, confiante e com uma energia renovada.
A cantora explicou que a transformação foi alcançada com acompanhamento nutricional, treino regular e uma mudança profunda de hábitos.
“Voltei a sentir-me bem no meu corpo”
Na legenda, Rita Guerra abriu o coração:
“Quatro meses depois, com acompanhamento nutricional, treino e orientação, consegui voltar a sentir-me bem no meu corpo. Não é só estética — é saúde, equilíbrio e bem-estar.”
A artista recordou ainda a histerectomia a que foi submetida há 10 anos, explicando que o metabolismo abrandou após a cirurgia, o que contribuiu para o aumento de peso. Apesar disso, sublinha que nunca é tarde para recomeçar.
Uma mensagem inspiradora
Rita Guerra aproveitou a publicação para deixar um incentivo a quem enfrenta desafios semelhantes:
“Não existe idade para alterar hábitos. Basta dar o primeiro passo. Hoje celebro todas as mulheres — e celebro também esta nova fase da minha vida. Com mais saúde, mais força e a mesma vontade de viver intensamente.”
A cantora acrescentou que se sente melhor em palco, com mais resistência e menos cansaço no final dos concertos.
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